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Qu’allez-vous faire pousser dans votre jardin intérieur?
Encore cette pensée qui me plombe! Pourquoi ça revient en boucle? Je n’arrive pas à avancer! Comment la dépasser? Ca vous arrive à vous aussi parfois, par périodes, souvent… de ruminer, de ressasser le passé, d’avoir les mêmes pensées qui tournent en boucle… Et ce ne sont en général pas des pensées super positives, il […]
Lire la suite ...La cohérence cardiaque pour une vie sereine et équilibrée
Ca te dirait de travailler sur ton équilibre physiologique, mental, et émotionnel avec un outil tout simple et complètement gratuit? La cohérence cardiaque est là pour t’aider à aligner ton corps, ta tête et bien sûr ton cœur et ainsi favoriser un meilleur équilibre à ces différents niveaux. 1. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque? La […]
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Je suis stressé(e) en permanence…
Vous aimeriez sans doute que l’on vous sorte de cette situation d’un coup de baguette magique… Que l’on change votre vie… Mais vous seul avez ce pouvoir-là ! Ce n’est certainement pas ce que vous aviez envie d’entendre mais vous le savez au fond de vous. Heureusement, même sans baguette magique, il y a des axes […]
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Un jeu amusant à faire en famille ou entre amis
Aujourd’hui, j’ai envie de partager avec vous une expérience toute simple que nous avons faites en famille le weekend dernier. Une expérience pour s’amuser, se concentrer, écouter ses sens, s’arrêter un instant. Expérience qui peut tout à fait être adaptée à l’apéro avec des amis : moment convivial garanti ! 1. Le jeu de Kim Vous connaissez […]
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Au diable les bonnes résolutions!
En ce moment, vous devez voir foisonner les articles, vidéos, astuces, emails, etc. qui vous proposent de faire le point sur votre année passée et de vous aider à prendre de bonnes résolutions pour l’année à venir… Si vous êtes comme moi, ça doit vous donner le tournis ! Alors je vous propose ici une autre […]
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Mais quelles sont donc ces émotions qui me traversent ?
Des émotions, nous en avons tous. Et elles ne sont pas toujours positives. Mais cela fait partie de la vie. Je ne dis pas que nous DEVONS les accepter, ni que nous DEVONS les vivre, car cela serait encore un « devoir », une pression de plus pour « faire bien », « comme il faut ». Mais je crois profondément […]
Lire la suite ...Comment faire un jardin potager naturel
Cela fait une dizaine d’année maintenant que j’ai commencé à faire mon petit jardin potager à la maison. J’ai testé différentes approches et je me suis beaucoup documentée autour de ce thème. Je me suis d’ailleurs dernièrement beaucoup intéressée à la permaculture. Et au fil des années, j’ai fait pas mal d’expériences et c’est ce […]
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